關(guān)于喝飲料這件事，我們總能找到無數(shù)個(gè)理由。
心情好，要喝杯飲料；
心情不好，更要喝杯飲料；
一個(gè)人，要喝杯飲料；
朋友聚會(huì)，更要喝杯飲料；
吃火鍋要喝飲料，加班要喝飲料，運(yùn)動(dòng)后也要喝飲料。
作為當(dāng)代年輕人的快樂源泉，飲料無疑給我們帶來了很多快樂。可在無形中，飲料也傷害著我們的身體。
市面上的很多飲料雖然好喝，但糖分很高。
這些高糖分的飲料，如碳酸飲料、果汁、奶茶，幾乎沒有什么營養(yǎng)，還會(huì)減少人體吸收其他重要的營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)和維生素等。糖分過高不僅對(duì)皮膚不好、容易發(fā)胖，還會(huì)影響我們的健康。
建議少喝添加了大量糖分的飲料，即使是聽上去很健康的“鮮果”奶昔，含糖量也非常高。
大家可能會(huì)說，平時(shí)吃的米和面里面可都含糖，而且糖類是人體必需的三大營養(yǎng)物質(zhì)之一，不應(yīng)該均衡地?cái)z入嗎？怎么又要限制了呢？
其實(shí)，我們真正需要限制攝入的是「添加糖」，即非食物本身含有的糖。額外添加的主要是蔗糖或果葡糖漿，而不是淀粉、纖維素等「多糖」。
年輕人都愛喝飲料
怎樣才能無負(fù)擔(dān)的享受飲料的快樂呢？
一款好喝又健康的飲料就顯得尤為重要
今天，就給大家安利一款可以無負(fù)擔(dān)飲用的飲料——「枸杞水」
枸杞水精選優(yōu)質(zhì)的枸杞鮮果為原料，經(jīng)現(xiàn)代工藝技術(shù)加工而成。
每一粒枸杞鮮果在成為飲料之前，都要經(jīng)過清洗、破碎、打漿、皮籽分離、膠體磨研磨、高壓均質(zhì)、殺菌、灌裝等工藝精制成枸杞鮮果汁。再根據(jù)科學(xué)配伍，用枸杞鮮果汁搭配純凈水、蜂蜜、甘草、維生素C、檸檬酸、葉黃素和菊花7種輔料，調(diào)制而成。 保留了枸杞鮮果的獨(dú)特滋味和營養(yǎng)，是一款天然的健康飲品。
枸杞本身也含“糖”，但與我們常說的蔗糖不同，枸杞中的“枸杞多糖”是植物多糖中少有的含蛋白質(zhì)多糖。這種糖蛋白具有生物活性，是一種高強(qiáng)度的免疫增強(qiáng)劑，是枸杞的主要活性成分。
